กระดูกสันหลัง ปวดเมื่อยไม่เป็นที่พอใจมากกว่าความเจ็บปวด มันสามารถปรากฏตัวครั้งเดียวในรูปแบบของอาการกระตุกที่เจ็บปวดอย่างรุนแรง ซึ่งทำให้มันมืดลงในดวงตา ตามที่ผู้ป่วยพูด หรือตรงกันข้าม อาจเป็นวัฏจักรซ้ำๆอย่างต่อเนื่อง แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่รุนแรงนัก ในหมู่คนมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่กล่าวว่าปวดเอว Lumbago อาการกระตุกเฉียบพลันที่รุนแรงที่สุด ซึ่งแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในหลังส่วนล่าง ซึ่งมักจะสับสนกับอาการปวดตะโพก

ไส้เลื่อน Intervertebral ตามกฎแล้ว สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงที่อาการกำเริบของโรค Radiculitis เป็นกระบวนการอักเสบ ซึ่งเป็นผลมาจากการกดทับของรากประสาทของไขสันหลังอักเสบ Osteochondrosis เป็นโรคระยะยาวที่นำไปสู่การสูญเสียประสิทธิภาพของแผ่นดิสก์ intervertebral ความเจ็บปวดจะทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อมีคนไอหรือจาม และรุนแรงขึ้น และไม่เป็นที่พอใจมากขึ้น นอกจากนี้ ยังสามารถแสดงออกได้เมื่อเดินและก้มตัว

ซึ่งจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อมีกิจกรรมทางกายที่เพิ่มขึ้น เช่น ในการฝึก หนึ่งในอาการของอาการปวดเมื่อยคือจุดอ่อนที่ปรากฏในแขนขา สั่นปวด ลักษณะเด่นที่สำคัญของความเจ็บปวดดังกล่าว คือจังหวะบางอย่าง สิ่งที่เรียกว่า จังหวะ ความรู้สึกเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นหรือลดลง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจังหวะนี้ แต่อย่าหายไปอย่างสมบูรณ์ บุคคลถูกบังคับให้ฟังและคาดหวังจุดสูงสุดที่ไม่พึงประสงค์ที่สุด

บางครั้งก็เกิดขึ้นกับการเพิ่มขึ้นจนแทบจะทนไม่ไหว และบางครั้งก็เต้นเป็นจังหวะในระดับเดียวกัน สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุด สำหรับอาการปวดเมื่อยเป็นจังหวะ คุณลักษณะที่ไม่พึงประสงค์อย่างหนึ่งคือลักษณะเฉพาะจะไม่หายไป แม้หลังจากรับประทานยาแก้ปวดอย่างแรง พวกเขาอาจจะสังเกตเห็นได้น้อยลง แต่ในลักษณะที่จะปล่อยไปอย่างสมบูรณ์ไม่ อาการปวดหลังร้าว และกดทับเป็นอาการที่รบกวนจิตใจอย่างมาก

ซึ่งไม่ควรละเลย ระดับความรุนแรงอาจแตกต่างกัน แต่บ่อยครั้งที่คนไม่สามารถหายใจได้ตามปกติ รู้สึกไม่สบายอย่างมาก แพทย์ที่ได้ยินเพียงข้อร้องเรียนดังกล่าว ก่อนอื่นให้ค้นหาว่า อาการปวดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนใด หน้าอก อาจเป็นกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือเส้นเลือดอุดตันที่ปอด คอ หลอดเลือด โรคเรื้อรังของหลอดเลือดแดง เนื้อซี่โครง sacrum ลำไส้อุดตัน ส่วนใดส่วนหนึ่งของ กระดูกสันหลัง spondylarthrosis

ความเสื่อมของข้อต่อ intervertebral แน่นอน หากอาการปวดกดทับปรากฏขึ้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของหลัง การวินิจฉัยที่แม่นยำโดยอาศัยความเจ็บปวดเพียงอย่างเดียวนั้นเป็นไปไม่ได้ โดยเฉพาะในตัวคุณเอง นี่เป็นเพียงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดเท่านั้น แต่ไม่ได้หมายความว่าเป็นสาเหตุเดียว เราขอแนะนำให้คุณขอความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในกรณีดังกล่าวเสมอ

เพื่อให้แพทย์สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องตามอาการและอาการแสดงร่วมกัน โรคต่างๆของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก กระดูกสันหลังสามารถทำร้ายตัวเองได้โดยตรง กล่าวอีกนัยหนึ่งความรู้สึกไม่สบายที่ด้านหลังเกิดจากพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โรคต่อไปนี้เป็นโรคที่พบบ่อย และแพร่หลายมากที่สุด Ankylosing spondylitis โรคความเสื่อมที่ทำให้กระดูกสันหลังแข็ง และขยับไม่ได้ในที่สุด

สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการกระตุกบ่อยหรือคงที่ในกล้ามเนื้อ paravertebral เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากพยาธิวิทยาเอียงร่างกายไปข้างหน้าโดยไม่สมัครใจ กระดูกสันหลังในตำแหน่งนี้อย่างต่อเนื่องต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมาก กระดูกสันหลังของเขาอักเสบ และหลอมรวมเข้าด้วยกัน และการเคลื่อนไหวบกพร่อง โรคกระดูกพรุน ความเจ็บปวดที่เกิดจากโรคเหล่านี้ส่วนใหญ่อยู่ในบริเวณเอว

กระดูกสันหลังที่เสียหายเคลื่อนไปข้างหน้า หรือข้างหลังจากตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ ด้วยเหตุนี้ปลายประสาทจึงถูกบีบอัดความไวภายในกระดูกสันหลังจึงถูกรบกวน โรคกระดูกพรุน โรคทั่วไปที่มักเกิดขึ้นในคนวัยกลางคนที่มีวิถีชีวิตอยู่ประจำ ผลที่ตามมาของกระบวนการเชิงลบคือการละเมิดค่าเสื่อมราคาตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง แผ่น intervertebral แตกและพังผืดวงแหวนในที่สุดก็แตก

มีช่องว่างขนาดใหญ่เพียงพอโดยที่นิวเคลียสของดิสก์ออกมาและถูกละเมิด ข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคที่ส่งผลกระทบต่อบริเวณปากมดลูกเป็นหลัก แม้ว่าในระยะแรกจะพัฒนาที่หัวเข่า สะโพก หรือไหล่ก็ตาม ตื่นขึ้นหลังจากนอนหลับหนึ่งคืน คนรู้สึกตึงอย่างรุนแรง ซึ่งอาจมาพร้อมกับหรือแทนที่ด้วยโรคปวดเอว สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบกดดันปลายประสาทมากเกินไป

นอกจากโรคเหล่านี้แล้ว อาการปวดกระดูกสันหลัง ยังสามารถทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน ไส้เลื่อน intervertebral เป็นต้น แต่นอกเหนือจากสาเหตุภายในแล้ว ยังมีสาเหตุภายนอกที่คุณไม่ควรป่วยด้วย ที่จริงแล้ว ปวดหลังไม่เพียงเพราะกระบวนการทางพยาธิวิทยาบางอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์เท่านั้น มีสาเหตุภายนอกหลายประการที่อาจส่งผลต่อสภาพกระดูกสันหลังของคุณ บ่อยที่สุดคือต่อไปนี้

การใช้แรงงานไม่สม่ำเสมอ และที่สำคัญที่สุด ไม่ถูกต้อง ผิดปกติสำหรับกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของมนุษย์ การกระจายน้ำหนักและความแข็งแรงของกิจกรรม สามารถนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงกับกระดูกสันหลังได้ นอกจากนี้ หากในตอนแรกปรากฏขึ้นเพียงครั้งเดียวและผ่านไปอย่างรวดเร็ว เมื่อเวลาผ่านไป กระบวนการจะกลายเป็นแบบเรื้อรัง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยเสมอเมื่อทำงานกับตุ้มน้ำหนัก

ตลอดจนในการผลิต อย่าออกแรงมากเกินไป อย่าพยายามอย่างกะทันหัน อย่ายกของหนัก โดยเฉพาะในการกระตุก กล้ามเนื้อหลังอ่อนแรง ถ้าหลังไม่ได้รับการฝึก กล้ามเนื้อจะอ่อนแรงไม่ช้าก็เร็ว จากนั้นการทำงานใดๆ แม้แต่การเดินนานๆ จะนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างมาก นั่นคือเหตุผลที่แพทย์หลายคนยืนกรานในการฝึกอย่างสม่ำเสมอ แต่เฉพาะผู้ที่ส่งผลดีต่อสภาพของกระดูกสันหลังเท่านั้นและไม่จบสิ้น

อุณหภูมิต่ำกว่าปกติ โดยทั่วไป กระดูกสันหลังจะไวต่อความเย็นมาก หากไม่ได้รับการดูแล กระบวนการอักเสบที่รุนแรงอาจเกิดขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่ความเจ็บปวดในลักษณะที่แตกต่างออกไป นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องแต่งกายตามสภาพอากาศและป้องกันหลังของคุณจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ เพื่อเป็นการป้องกัน อย่างไรก็ตาม ความร้อนสูงเกินไปก็ผิดเช่นกัน เพราะความร้อนที่มากเกินไป ยังกระตุ้นให้เกิดโรคต่างๆในร่างกายมนุษย์

ความโค้งของกระดูกสันหลัง ท่าทางที่ไม่ถูกต้องซึ่งนำไปสู่ความโค้งของกระดูกสันหลังเป็นหายนะของสังคมสมัยใหม่ ตั้งแต่วัยเด็ก ผู้คนต่างก็มีปัญหาคล้ายกัน และเหนือสิ่งอื่นใด เพราะพวกเขาไม่ได้รับการสอนให้รักษาหลังให้ตรง และถูกต้อง วันนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจกับตำแหน่งของกระดูกสันหลังในทันที และให้การสนับสนุนทางการแพทย์ที่จำเป็นในเวลาที่เหมาะสม เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาในวัยผู้ใหญ่

โรคอ้วน ร่างกายมีภาระที่ไม่จำเป็น นี่คือน้ำหนักส่วนเกินที่ตกอยู่กับอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมด และแน่นอนโครงกระดูก กระดูกสันหลังเป็นกระดูกสันหลังของร่างกายของเรา ไม่น่าแปลกใจที่ส่วนแบ่งของสิงโตของภาระพิเศษที่ไม่ได้ประโยชน์และไม่มีประสิทธิภาพจะตกอยู่กับเขา ด้วยเหตุนี้ หลังโค้งเริ่มเจ็บ และโดยทั่วไปทัศนคติดังกล่าว นำไปสู่ความรู้สึกและผลที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก น้ำหนักที่มากเกินไปเป็นพิษต่อร่างกายโดยรวม

แต่ถึงกระนั้นก็ต้องยอมรับว่า เป็นกระดูกสันหลังที่ทนทุกข์ทรมานจากมันเป็นครั้งแรก การตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ความสมดุลโดยรวมของร่างกายถูกรบกวนจุดศูนย์ถ่วงจะเปลี่ยนไป แน่นอนว่าเงื่อนไขดังกล่าวไม่ใช่พยาธิวิทยาเลย ยิ่งกว่านั้นมันเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิง แต่สำหรับกระดูกสันหลังนั้นเป็นการทดสอบที่แข็งแกร่งที่สุด และหากในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้รับความสนใจเป็นพิเศษปัญหาร้ายแรง ก็อาจเกิดขึ้นได้ในภายหลัง

วันนี้ปัญหานี้แก้ไขได้ด้วยการออกกำลังกายแบบพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับสตรีมีครรภ์ โยคะสำหรับสตรีมีครรภ์จะได้ผลเป็นพิเศษ ซึ่งช่วยให้ร่างกายมีรูปร่างที่ดี แต่ทำอย่างอ่อนโยนและเป็นธรรมชาติที่สุด ความเครียดเป็นสภาวะทางพยาธิวิทยาของจิตใจที่ส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวม คนรู้สึกหดหู่ใจทั่วไปความหมองคล้ำถอนตัวออกจากตัวเอง หรือในทางกลับกัน แสดงกิจกรรมที่รุนแรงเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง

ทั้งหมดนี้สามารถส่งผลกระทบในทางลบอย่างมากต่อสภาพของหลัง เนื่องจากเป็นส่วนนี้ของร่างกายที่รับความทุกข์ทรมานจากทั้งภาระที่มากเกินไป และการขาดหายไปโดยสมบูรณ์ จำเป็นต้องจัดการกับความเครียด แต่อย่างอ่อนโยน โดยไม่ทรมานร่างกายของคุณเอง ทุกวันนี้ เพื่อจุดประสงค์ดังกล่าว จึงมีการปฏิบัติและแบบฝึกหัดต่างๆ เพื่อลดความวิตกกังวล เสริมความแข็งแกร่งภายใน และปราบปรามการปฏิเสธ

พวกเขาช่วยไม่เพียงแต่ทางด้านจิตใจ แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย เพราะกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้น ภายในบุคคลนั้นเชื่อมโยงถึงกัน ความเจ็บปวดในกระดูกสันหลัง ปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงรวมถึงอาการทางจิต นั่นเป็นเหตุผลว่า ทำไมจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดอย่างแจ่มแจ้งว่า เกิดอะไรขึ้นและเหตุใดจึงไม่มีการศึกษาอย่างละเอียดและแม่นยำ ซึ่งอาจใช้เวลามากแม้แต่สำหรับผู้เชี่ยวชาญ

นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรวินิจฉัยตนเอง ความเจ็บปวดปรากฏขึ้น ติดต่อแพทย์นี่เป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องเท่านั้น อย่างไรก็ตาม การป้องกันมักจะช่วยไม่เพียงแต่เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคใหม่เท่านั้น แต่ยังช่วยลดความถี่ และความรุนแรงของโรคชราด้วย นั่นคือเหตุผลที่สามารถแนะนำได้อย่างปลอดภัยสำหรับทุกคนที่ใส่ใจในสุขภาพของตนเอง

อ่านต่อได้ที่ ลูกพรุน ผลการศึกษาเกี่ยวกับลูกพรุน