เท้า เมื่อออกไปข้างนอก สิ่งที่รบกวนจิตใจของหลายๆ คนคือการถอดรองเท้าด้วยเหตุผลหลายประการ เท้าใครวะ ไม่ได้ล้างเท้ามาหลายวัน กลิ่นเหม็นมาก ไม่ว่าฉากแบบนี้จะเกิดขึ้นที่บ้าน บนรถไฟหรือในสำนักงาน มันน่าอายจริงๆ กลิ่นมันล้น มันไม่ใช่ตัวเอง แต่เป็นคนอื่น คนเขียนบทที่มีกลิ่นเหม็นก็ทำผิดด้วย ทำไมพวกเขาถึงยังมีกลิ่นเหม็น หลังจากล้างเท้าและเปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน จะกำจัดกลิ่นเท้าได้อย่างไร วันนี้จะพาทุกคนมาว่ากันเรื่องเท้าเหม็น

ทำไมเท้ายังมีกลิ่นเมื่อเปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมนุษย์ และรูขุมขนนับไม่ถ้วนถูกเผาผลาญกับโลกภายนอก มีต่อมเอคครีนที่ผิวหนังจำนวนมากบนฝ่าเท้า และเท้าค่อนข้างมีโอกาสสัมผัสโดยตรง กับโลกภายนอกน้อยกว่ามือ และค่อนข้างสะอาด ภายใต้สภาวะปกติ ที่สะอาดถูกสุขอนามัยและไม่มีโรค จะไม่เกิดกลิ่นเท้า กลิ่นเท้าไม่เป็นที่พอใจ แต่สาเหตุของกลิ่นเท้าต่างกัน กลิ่นเท้าเกิดจากอะไร

สาเหตุโดยตรงสูงสุดของกลิ่นเท้าคือ การหลั่งเหงื่อจำนวนมาก และไม่สามารถรักษาความสะอาด รวมถึงถูกสุขลักษณะได้ทันเวลา กลิ่นเท้าที่เกิดจากการเผาผลาญ ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนและชื้นของเท้า เคราตินและไขมันบนผิวหนังของเท้าจะชุบ และแบคทีเรียปรสิตผิวหนังเช่นแบคทีเรีย หรือเชื้อราและจุลินทรีย์อื่นๆ ก่อให้เกิดความเสียหาย และย่อยสลายสิ่งสกปรกบนผิวได้ง่าย เพื่อผลิตไฮโดรเจนซัลไฟด์ แอมโมเนีย สารเมตาโบไลต์ต่างๆ

ตัวอย่างเช่น เอมีนและสารประกอบผสมรวมกัน ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ กลิ่นเท้าที่เกิดจากไลฟ์สไตล์ อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ชื้น ร้อนและอากาศถ่ายเท โดยสวมรองเท้ายางและถุงน่องไนลอน ที่มีการซึมผ่านของอากาศไม่ดี และไม่ซักหรือเปลี่ยนรองเท้าบ่อยๆ ส่งผลให้สุขอนามัยของเท้าไม่ดี นอกจากนี้การออกกำลังกายและปัจจัยอื่นๆ ทำให้เท้ามีเหงื่อออกในขณะที่เหงื่อไม่ระเหยอย่างราบรื่น และไม่สามารถทำความสะอาดได้ทันเวลา

อากาศที่ร้อนอบอ้าวและง่าย ต่อการเพาะพันธุ์จุลินทรีย์ กระเทียม หัวหอมและรสเผ็ดอื่นๆ รสจัดและนิสัยการกินหนัก ส่วนประกอบบางอย่างสามารถขับออกทางเหงื่อออก ทางต่อมเอคครีนได้ และในขณะเดียวกันก็กระตุ้นร่างกายให้ขับเหงื่อ นอกจากนี้ยังมีวิถีชีวิตที่ไม่ปกติ เช่น การดื่มสุราและการนอนดึก ซึ่งอาจทำให้ระบบประสาท และต่อมไร้ท่อทำงานผิดปกติ กลิ่นเท้าที่เกิดจากโรค การสวมรองเท้าที่ค่อนข้างปิด ควบคู่ไปกับความเครียดทางจิตใจ

ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ การตอบสนองต่อเหงื่อที่เพิ่มขึ้นต่อสิ่งเร้าปกติ เส้นประสาท ต่อมไร้ท่อและปัจจัยอื่นๆ อาจทำให้เกิดเหงื่อออกมาก โรคทางระบบ เช่น ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน เบาหวานและโรคอ้วน จะถูกเผาผลาญอย่างรวดเร็ว ทำให้ต่อมเอคครีนที่เท้าขับเหงื่อออกมามากเกินไป นอกจากนี้ยังมีเกลื้อนเท้า ปัจจัยทางพันธุกรรม ปัจจัยยา ซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นเท้า เพื่อนหลายคนก็มีความกังวลเช่นกันว่า ถ้าเท้าไม่ดีบ่อยๆเท้าของนักกีฬาจะขึ้นไหม

มาดูคำตอบพร้อมกัน กลิ่นเท้าบ่อยทำให้เกิดโรคเหน็บชา อันที่จริงคำถามนี้กว้างขวาง คุณต้องรู้ว่าอาการไม่ใช่ข้อพิสูจน์ กลิ่นเท้าเป็นเพียงอาการและลักษณะภายนอก ไม่ใช่อาการหรือสาเหตุ กล่าวอีกนัยหนึ่งกลิ่นเท้าไม่เท่ากับเท้าของนักกีฬา เกี่ยวกับว่ากลิ่นเท้าซ้ำแล้วซ้ำอีก สามารถทำให้เกิดเท้าของนักกีฬาหรือไม่นั้น ไม่เกี่ยวข้องในระดับหนึ่ง กลิ่นเท้ามีสาเหตุและผลกระทบมากมาย มีหลายสาเหตุ บางอย่างเป็นปัญหาในการใช้ชีวิต

บางส่วนเกิดจากโรคต่างๆ และเท้าของนักกีฬาคือ เกลื้อนเพดิส การติดเชื้อรา ดังนั้น อย่าวิตกกังวลมากนัก แต่วิธีที่ดีที่สุดคือการแก้ปัญหากลิ่นเท้าอย่างทันท่วงที วิธีป้องกันและจัดการกับกลิ่นเท้า เพื่อแก้ปัญหากลิ่นเท้า สรุปได้ 9 คำ 18 คำ คือ หงายหน้า เช็ดตัว แห้ง เปลี่ยนบ่อยๆ รักษาโรค ยาฝาด ยาระงับเหงื่อ ฆ่าเชื้อ และฆ่าเชื้อ เผชิญหน้า ผู้ที่มีเท้าเหม็นอาจมีความรู้สึกด้อยกว่า เนื่องจากอิทธิพลทางสังคม จำเป็นต้องมีความเข้าใจ ที่ถูกต้องเกี่ยวกับกลิ่นเท้า

ซึ่งกลิ่นเท้าบางชนิดเกิดจากโรคภัยไข้เจ็บ และบางชนิดเกิดจากสุขอนามัยที่ไม่ดี หลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตใจ รักษาโรคถ้าคุณป่วย และอย่ากังวลมากเกินไปถ้าคุณไม่ป่วย ความสะอาด รักษาเท้าของคุณให้สะอาดและถูกสุขอนามัย ห้ามใช้ผ้าเช็ดตัว มีดทำเล็บร่วมกับผู้อื่น และห้ามสวมรองเท้า ถุงเท้า รองเท้าแตะร่วมกับผู้อื่น ความแห้ง ให้เท้ามีอากาศถ่ายเทและแห้ง เช็ดให้แห้งหลังจากล้าง คุณสามารถใส่ผ้าก๊อซ หรือสำลีก้อนที่สะอาดและแห้งระหว่างนิ้วเท้าของคุณ

จากนั้นใส่สารดูดความชื้นที่ทิ้งลงในบรรจุภัณฑ์อาหารลงในรองเท้าที่เปลี่ยน เพื่อใช้ของเสียอย่างเต็มที่ เปลี่ยนบ่อยๆ เปลี่ยนรองเท้าและถุงเท้าบ่อยๆ วันละครั้งขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะ การรักษา รักษาโรคเบื้องต้น ขจัดสาเหตุและควบคุมโฟกัสพร้อมกัน การบรรจบกัน:ลดอาการของภาวะเหงื่อออกมาก กำจัดสิ่งจูงใจ ทานอาหารเบาๆ รับประทานอาหารที่เหมาะสม เหงื่อออก หยุดเหงื่อทันทีเมื่อมีเหงื่อออกอย่างต่อเนื่อง ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

รวมถึงใช้ยาหรือยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ การฆ่าเชื้อ ฆ่าเชื้อที่เท้าเมื่อผิวหนังไม่มีสุขอนามัยที่ดี ผิวหนังมีความชื้น สีขาว แดงหรือหากมีอาการติดเชื้อ การทำหมัน หากมีผู้ที่มีอาการเหน็บชา ให้ทำหมันสำหรับการติดเชื้อรา ควรสังเกตว่าเนื่องจากความแตกต่างของแต่ละบุคคล และสถานการณ์ที่แตกต่างกันจึงไม่ง่ายที่จะพูดคุยทั่วไป ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ โปรดใช้ยาภายใต้คำแนะนำของแพทย์ สรุป หากคุณต้องการดับกลิ่นเท้า ให้เท้าของคุณแห้งและถูกสุขลักษณะทันเวลา และเปลี่ยนรองเท้าและถุง เท้า บ่อยๆ ในกรณีที่รุนแรงให้ปฏิบัติตามใบสั่งแพทย์

อ่านต่อได้ที่>>>เป้าหมายชีวิต เพื่อความสำเร็จส่วนตัวอธิบายรายละเอียดได้