เฮสเพอริดิน คุณต้องเข้าใจสารต้านอนุมูลอิสระ เฮสเพอริดินเป็นไบโอฟลาโวนอยด์ เม็ดสีพืชที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ซึ่งส่วนใหญ่พบในผลไม้รสเปรี้ยวที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ส้ม เกรปฟรุต มะนาวและส้มมีเฮสเพอริดิน และยังสามารถให้ในรูปแบบอาหารเสริมได้อีกด้วย ทำไมคนถึงใช้มัน เชื่อกันว่าเฮสเพอริดินมีประโยชน์ต่อหลอดเลือด มันถูกขนานนามว่าเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติ สำหรับปัญหาสุขภาพมากมายรวมทั้งโรคภูมิแพ้

อีกทั้งยังมีโรคริดสีดวงทวาร ความดันโลหิตสูง ตัวร้อนหรือไข้ ไซนัสอักเสบอาการที่เกี่ยวข้อง กับการเปลี่ยนแปลงในวัยหมดประจำเดือน อาการผิดปกติที่จะเกิดขึ้น ก่อนมีประจำเดือนและเส้นเลือดขอด ว่ากันว่าเฮสเพอริดินยังสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ลดการอักเสบและช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง ข้อได้เปรียบ งานวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพ ของเฮสเพอริดินค่อนข้างจำกัด อย่างไรก็ตามมีหลักฐานว่าเฮสเพอริดิน อาจก่อให้เกิดประโยชน์บางประการ

ต่อไปนี้คือข้อค้นพบที่สำคัญบางประการ สุขภาพหัวใจ การบริโภคผลส้มสัมพันธ์กับ การลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด การทดลองทางคลินิกหลายครั้งที่สำรวจผล ของเฮสเพอริดินต่อตัวบ่งชี้โรคหัวใจ และหลอดเลือดได้ให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น การศึกษาที่ตีพิมพ์ในอเมริกันวารสารคลินิกโภชนาการในปี 2558 ได้ตรวจสอบผลกระทบของเฮสเพอริดินต่อหลอดเลือดในผู้ที่มีน้ำหนักเกินใน 6 สัปดาห์

แม้ว่าโดยรวมแล้วไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่มีนัยสำคัญ ในการขยายหลอดเลือดโดยอาศัยกระแสเลือด การทดสอบที่ใช้ในการวัดการทำงานของหลอดเลือดแดง หรือบุผนังหลอดเลือด ผู้ที่มีการทำงานของบุผนังหลอดเลือด ค่อนข้างสมบูรณ์จะมีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ยาหลอกผลการศึกษาในปี 2558 ที่ตีพิมพ์ในอเมริกันวารสารคลินิกโภชนาการ

พบว่าการให้เฮสเพอริดินเพียงครั้งเดียว ไม่สามารถลดตัวบ่งชี้ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ในผู้ชายที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจปานกลางได้ หลังจากได้รับเฮสเพอริดินจากน้ำส้มคั้น หรืออาหารเสริมเพียงครั้งเดียว ไม่มีผลต่อตัวบ่งชี้ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น การทำงานของเยื่อบุผนังหลอดเลือด ความดันโลหิตและภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง

อย่างไรก็ตามการบริโภคเฮสเพอริดินเป็นประจำ อาจลดความดันโลหิตและปรับปรุง การทำงานของหลอดเลือดในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ขอแนะนำให้ตีพิมพ์รายงานการวิจัยในอเมริกัน วารสารคลินิกโภชนาการในปี 2558 หลังจากดื่มน้ำส้มหรือเครื่องดื่มเปลือกส้มทุกวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ความดันโลหิตตัวล่างลดลงอย่างมีนัยสำคัญ และการทำงานของบุผนังหลอดเลือด ภายหลังตอนกลางวัน ก็ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเฮสเพอริดิน แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญา

สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการหัวใจวาย โดยแนะนำการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาลัยโภชนาการอเมริกันในปี 2558 สำหรับการศึกษานี้ ผู้ป่วยกล้ามเนื้อหัวใจตายได้รับอาหารเสริมเฮสเพอริดิน หรือยาหลอกเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ในตอนท้ายของการศึกษา ผู้ป่วยที่รับเฮสเพอริดินมีระดับการอักเสบที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ สุขภาพองค์ความรู้จากการศึกษาเล็กๆ ที่ตีพิมพ์ในอเมริกันวารสารคลินิกโภชนาการในปี 2558

การบริโภคน้ำส้มที่อุดมไปด้วย สารไบโอฟลาโวนอยด์จากส้ม อาจเป็นประโยชน์ต่อการทำงาน ของสมองในผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี ฟังก์ชันการรับรู้ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ หลังจากบริโภคน้ำผลไม้ที่อุดมด้วยไบโอฟลาโวนอยด์ 8 สัปดาห์และเปลี่ยนไปดื่มเครื่องดื่มไบโอฟลาโวนอยด์ต่ำ เป็นเวลาแปดสัปดาห์ โรคริดสีดวงทวารในการศึกษาเทคโนโลยีมเร็วลำไส้ใหญ่ประจำปี 2558

พบว่าอาหารเสริมที่มีส่วนผสม ของไบโอฟลาโวนอยด์ เฮสเพอริดินดิจอกซิน และทรอกเซอรูติน มีประโยชน์ในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร ในการศึกษานี้ผู้ป่วยที่เป็นโรคริดสีดวงทวารเฉียบพลัน 134 รายได้รับยา เฮสเพอริดิน ดิจ๊อกซิน โทรเซรูตินหรือยาหลอกเป็นเวลา 12 วัน เมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ได้รับยาหลอก ผู้ที่ได้รับไบโอฟลาโวนอยด์จะมีอาการปวดและเลือดออก ลดลงอย่างเห็นได้ชัด

สัดส่วนของผู้ที่รายงานอาการบวม และลิ่มเลือดอุดตันอย่างต่อเนื่องก็ลดลงเช่นกัน หลังจาก 6 วันผู้ที่ทานไบโอฟลาโวนอยด์ก็มียาแก้ปวดในช่องปาก ในปริมาณที่น้อยลงเช่นกัน ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเฮสเพอริดิน อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงมากมายเช่น ปวดท้องท้องร่วงติดต่อผิวหนังอักเสบและคลื่นไส้ ผู้ที่ใช้ยาบางชนิดรวมถึงยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาลดความดันโลหิตและตัวบล็อกแคลเซียมแชนเนลอาจไม่ปลอดภัย

ดังนั้นหากคุณกำลังพิจารณาที่จะรวมเฮสเพอริดินกับยาอื่น คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าเฮสเพอริดิน อาจส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด และเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือด ผู้ที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาต้านเกล็ดเลือด ผู้ป่วยที่มีภาวะเลือดออกผิดปกติและ 2 สัปดาห์ก่อนหลังการผ่าตัดไม่ควรรับประทานเฮสเพอริดิน มีรายงานว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองชนิด ที่ส่วนใหญ่ประกอบด้วยไบโอฟลาโวนอยด์จากส้ม

ซึ่งสามารถนำไปสู่โรคที่มีเกล็ดเลือดต่ำ โรคที่อาจทำให้เลือดออกง่ายหรือมากเกินไปหรือช้ำ อาหารเสริมไม่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัย และเนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ไม่ได้รับการควบคุม เนื้อหาของผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจแตกต่างไปจากเนื้อหาที่ระบุบนฉลากผลิตภัณฑ์ โปรดจำไว้ว่าความปลอดภัยของอาหารเสริมสำหรับสตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร เด็กและผู้ที่มีอาการป่วยหรือรับประทานยา ยังไม่ได้รับการพิจารณา

คุณสามารถรับคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ที่นี่ แต่โปรดจำไว้ว่า การรักษาโรคด้วยตนเองและการหลีกเลี่ยง หรือทำให้การดูแลตามมาตรฐานล่าช้า อาจมีผลที่ตามมาร้ายแรง แม้ว่าการเพิ่มการบริโภคผลไม้รสเปรี้ยว อาจมีประโยชน์บ้าง แต่ก็ไม่ควรใช้ทดแทนการรักษาหรือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หากคุณยังคงพิจารณาที่จะลองใช้ เฮสเพอริดิน โปรดติดต่อผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณก่อน ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสีย และหารือว่ายานี้เหมาะกับคุณหรือไม่

อ่านต่อได้ที่>>> รองเท้าหนัง รายละเอียดวิธีการดูแลรองเท้าหนังอย่างถูกต้อง