โรงเรียนวัดนทีคมเขต

หมู่ที่ 4 บ้านสะบ้าย้อย ตำบลคลองฉนาก อำเภอเมืองสุราษฎร์ธานี จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84000

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

-

โรคปอด กับการปกป้องสุขภาพปอดและแหล่งที่มาของการติดเชื้อ

โรคปอด ติดต่อได้หรือไม่ การติดเชื้อที่เรียกว่า การแพร่กระจายของโรคจากคนที่เป็นโรคไปสู่อีกคนโดยวิธีใดวิธีหนึ่ง ต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขสำหรับการติดเชื้อ แหล่งที่มาของการติดเชื้อ เส้นทางการแพร่เชื้อ โรคปอดแบ่งออกเป็นโรคปอด บวมติดเชื้อ และโรคปอดบวมไม่ติดเชื้อ

โรคปอด

โรคปอดมีหลายประเภท และไม่ใช่โรคปอดทั้งหมดที่จะติดเชื้อโรคปอด ได้แก่ วัณโรค หลอดลมอักเสบเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหัวใจปอดเรื้อรัง โรคหอบหืด โรคปอดบวม และมะเร็งปอด โรคปอดติดต่อได้หรือไม่ ปัจจุบันแพทย์เชื่อว่า วัณโรคและปอดอักเสบจากไวรัสเช่น ซาร์ส และแอนแทรกซ์ เป็นโรคติดต่อได้ ส่วนโรคปอดอื่นๆ ไม่ติดต่อ

ผู้ป่วยที่เป็นวัณโรคเรียกว่า วัณโรค เมื่อแบคทีเรียเสมหะมีผลบวกและติดเชื้อ ผู้ป่วยที่มีอาการไอ มีเสมหะ มีเลือดปนในเสมหะ ควรใส่ใจกับการป้องกันโรค โรคปอดบวมจากไวรัสเป็นโรคติดเชื้อที่ต้องควบคุมอย่างเข้มงวด โรคปอดบวมหมายถึง การอักเสบของทางเดินหายใจส่วนปลาย ถุงลมและปอดคั่นระหว่างหน้า

การติดเชื้อแบคทีเรียในปอดบวมในผู้ใหญ่ได้แก่ สเตรปโตค็อกคัสนิวโมเนีย เป็นเชื้อที่พบได้บ่อยที่สุด เชื้อโรคอื่นๆ ได้แก่ แบคทีเรียที่ไม่ใช้ออกซิเจน สแตปฟิโลคอคคัสออเรียส ฮีโมฟิลัสอินฟลูเอ็นซาอี แบคทีเรียในเซลล์ คลามัยเดียทราโคมาติส และแบคทีเรียแกรมลบอื่นๆ

เชื้อโรคเหล่านี้ อาจแพร่กระจายผ่านการสัมผัสระหว่างคน หรือผ่านการสัมผัสระหว่างคนกับสิ่งของ แม้ว่าจะติดเชื้อจากเชื้อโรคเหล่านี้ ตราบใดที่ภูมิคุ้มกันแข็งแรง ก็จะไม่เป็นโรคปอดบวม บ่อยครั้งเมื่อความต้านทานของร่างกายลดลง เชื้อโรคสามารถใช้ประโยชน์จากการขาดสารอาหาร และทำให้คนป่วยได้

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า แม้ว่าโรคปอดส่วนใหญ่จะไม่เป็นโรคติดต่อ แต่ผู้ป่วยก็ไม่ควรมองข้าม อันตรายจากโรคปอดนั้นยิ่งใหญ่ และต้องได้รับการรักษาอย่างแข็งขันเพื่อป้องกันโรคปอด ดังนั้นเราต้องปกป้องสุขภาพปอดก่อน ในร่างกายปอดไม่สามารถเรียกได้ว่า เป็นอวัยวะที่บอบบางที่สุดชนิดหนึ่ง เพราะกลัวความหนาวเย็น ความร้อน และหลายสิ่งหลายอย่าง สามารถทำร้ายปอดได้อง่ายมาก

ดังนั้น การปกป้องสุขภาพปอดในชีวิตจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก และเป็นสิ่งที่ยาก แต่ตราบใดที่เราทำสิ่งต่อไปนี้ในชีวิตของเรา เราสามารถปกป้องสุขภาพของปอดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อที่เราจะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายเพื่อรักษาปอดในชีวิตประจำวัน สามารถกินอาหารรสเผ็ดและระคายเคืองน้อยลง กินลูกแพร์ หัวไชเท้าและอาหารอื่นๆ ที่หล่อเลี้ยงและบำรุงปอด

ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณน้ำ เพื่อให้แน่ใจว่า ปอดได้รับความชุ่มชื้น และทางเดินหายใจทำงานได้ดี เมื่ออากาศดี สามารถออกกำลังกายแบบแอโรบิกเช่น เดินเล่นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของปอด หากเป็นหวัดให้รักษาให้ทันเวลา ในชีวิตประจำวันเราต้องมีอารมณ์ดีและออกกำลังกายมากขึ้น เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ดังนั้นควรเริ่มด้วยตัวเอง พยายามหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการสูดดมควัน

เพื่อป้องกันการทำงานของปอด ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังยังเหมาะกับการออกกำลังกายเช่น การออกกำลังกายขยายหน้าอกและการยิงปืน แต่โดยทั่วไป เวลาในการออกกำลังกายไม่ควรนานเกินไป และควรควบคุมเวลาของการออกกำลังกายแต่ละครั้งภายใน 20 ถึง 30 นาที ปริมาณของกิจกรรมไม่ควรมากเกินไป สามารถออกกำลังกายได้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันในหลายช่วงเวลา การออกกำลังกายไม่ควรทำให้หายใจลำบาก

ผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืดจากการออกกำลังกาย ไม่ควรออกกำลังอย่างหนัก ไม่เช่นนั้นจะทำให้เกิดโรคได้ ผู้ที่มีความบกพร่องในการทำงานของปอด ในระยะเริ่มต้นและไม่มีอาการใดๆ สามารถฟื้นตัวได้ด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม การเดิน ว่ายน้ำล้วนเหมาะสม ในเวลาเดียวกันให้ใส่ใจกับการรักษาโภชนาการ

ผู้ป่วยบางรายที่มีความบกพร่องในการทำงานของปอด มีการเผาผลาญอาหารสูง และใช้พลังงานมากกว่าคนปกติหลายเท่า ดังนั้นบุคคลดังกล่าว โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังเช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ควรรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ และรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง หรือทานผักให้มากขึ้นอย่างเหมาะสม

ความจริงแล้ว มีหลายวิธีในการปกป้องปอดในแต่ละวัน และเป็นวิธีง่ายๆ ได้แก่ การฉีดวัคซีน แนะนำให้ผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 60 ปีได้รับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวม อัตราการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ สามารถเข้าถึงมากกว่า 85 เปอร์เซ็นต์ และระยะเวลาในการป้องกันคือ 5 ปี นอกจากนี้ ควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ปีละครั้ง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่มีสุขภาพไม่ดี มีภูมิคุ้มกันต่ำ หรือผู้ที่มักจะเป็นโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง รักษาอาการหวัดในทันที โรคปอด บวมของหลายคนเกิดจากการเป็นหวัดรักษาไม่ทัน หรือการรักษาไม่ครบถ้วน และพักผ่อนไม่เพียงพอ ดังนั้น ควรพักผ่อนหลังจากเป็นหวัด หากมีอาการไอรุนแรงและมีไข้สูง ควรไปพบแพทย์

อ่านต่อได้ที่>>>โรคไข้หวัดนก การแพร่เชื้อและอาการของโรค